Como fazer?
Os passos certos:
- Observe-se ao espelho e familiarize-se com o aspecto visual da sua mama.
- Palpe a mama com atenção.
- Procure a melhor forma para o fazer e a altura mais apropriada (ex. pode ser no duche pela manhã).
Cada mulher encontrará o método com que se sentir mais confortável, mas não se esqueça:
- percorra toda a mama, bem como a parte superior do peito e as axilas.
Se encontrar alguma alteração, não se assuste:
- alterações na mama são normais;
- sobretudo nas mulheres jovens, é normal surgirem pseudo-caroços, antes dos períodos menstruais, que depois desaparecem;
- grande parte dos nódulos detectados por palpação são benignos;
- podem ser simples fibroadenomas ou fibrocistos, sem qualquer malignidade.
Conheça os sinais & sintomas do cancro da mama.
